ナイトブラはバストアップに効果的？

横浜バストアップ専門サロンLUCE
ふわふわバストトレーナーの中西です。

最近話題のナイトブラですが
本当にバストアップに繋がるの？
と疑問に思われる方も少なくないかと思います。

確かにナイトブラがバストアップに繋がる方もいらっしゃいます！

しかしこれはダイエットなどにも言えることかもしれませんが
「ナイトブラをつけるからといって必ずしもバスとアップになるとはいえません！」

なぜかというと筋肉がほぐれていなく
がちごちの状態の方がナイトブラをしても
余計に筋肉を凝り固まらせてしまい
お体の循環が悪くなる。
そうすることによりホルモンがうまく循環しない。
バストアップに必要なホルモンも
お胸にいきわたらない。
ということになります。

こういったお体の方はナイトブラをする前に
筋肉をほぐし体を緩めてあげることが
とても大切なのです！！

反対にナイトブラがあったほうがいいよ～
といった方は
肉質がやわらかくお肉が定着していない方。
コチラの方はナイトブラをつけるのに適しております！

ただナイトブラをして締め付けられることで
質のいい睡眠がとれないよ。
といった方は無理にナイトブラをせずに
いい睡眠をとるように心がけることが大切です！！

何よりもご自信の体を大切にすることが一番
バストアップに効果的ですよ！

何が自分の体に必要で
今何をしなければいけないのか。

毎日少しの時間で良いので
ご自信の体と会話をしてみてください。

そうしますと自分のことを大切することができ
バストアップにも繋がります！

まずは自分を知ること！
を少し意識してみてくださいね♪

」